La Segunda, salud y nutrición

En esta época es frecuente pensar en cómo nos vamos a ver cuando afloje el invierno y la primavera haga su entrada triunfal. Muchas veces le exigimos al cuerpo un cambio demasiado drástico con dietas no saludables, cirugías, y exigencias físicas desmesuradas en el gym. Con estas actitudes no sólo vamos en contra de nuestra salud, sino que a veces provocamos reacciones contrarias a las que buscamos. Para estar en buena forma...

Leer mas